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A Vitamina D é um nutriente essencial para o corpo humano, ajudando na absorção de cálcio e no fortalecimento dos ossos. Também pode influenciar no sistema imunológico e na regulação hormonal.
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Saúde Óssea
A Vitamina D é crucial para a absorção do cálcio e manutenção da saúde dos ossos.
Imunidade
A Vitamina D é importante para o sistema imunológico e sua deficiência pode aumentar o risco de infecções.
Envelhecimento
A deficiência de Vitamina D pode estar associada ao envelhecimento precoce e a doenças relacionadas à idade.
A Vitamina D é um nutriente essencial que desempenha diversos papéis importantes no organismo. Além de ser fundamental para a saúde óssea, sua deficiência pode aumentar o risco de doenças crônicas e afetar o bem-estar mental. Manter níveis adequados de Vitamina D através da exposição solar e da alimentação pode trazer inúmeros benefícios para a saúde geral do corpo.
Fonte: Consultar links de artigos científicos no final da página.
A Vitamina D é essencial para o bom funcionamento do corpo humano, mas é importante obtê-la de forma saudável. A principal fonte de Vitamina D é a exposição solar, mas é importante tomar cuidados para evitar os danos causados pelos raios UV. Além disso, alimentos como peixes, ovos e cogumelos são boas fontes de Vitamina D e podem ser incluídos na dieta. Consulte um médico para saber a quantidade ideal de Vitamina D para seu organismo.
Fonte: Consultar links de artigos científicos no final da página.
| 0,43g | % VD* | |
|---|---|---|
| Vitamina D (µg) | 50 | 333 |
Porção: 0,43g (1 cápsula)
Porções por embalagem: 30
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção
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A Vitamina D é importante para a absorção do cálcio e manutenção da saúde dos ossos, além de ter papel fundamental no sistema imunológico.
A exposição solar é a principal fonte de Vitamina D para o organismo.
A deficiência de Vitamina D pode aumentar o risco de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e câncer, além de estar associada ao envelhecimento precoce e doenças relacionadas à idade.
Além da exposição solar adequada, é possível obter Vitamina D por meio da alimentação e, em alguns casos, pode ser recomendada a suplementação da vitamina.
Pessoas com pouca exposição solar, idosos, gestantes, obesos, pessoas com doenças inflamatórias e doenças que afetam a absorção de nutrientes estão mais propensas a ter deficiência de Vitamina D.
É possível identificar a deficiência de Vitamina D por meio de exames de sangue que medem os níveis da vitamina no organismo.
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